Acerca de bike

Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la serie de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de sostener duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un giro a tus horizontes hab...

En los últimos abriles la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

Te recomendamos Peculiar subidas: Entrenamientos y trucos para evaporarse Es unidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar...

Es unidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a reposar las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Deseo una viejo fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada vez tiene más aficionados y parece que cada momento más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...

Si se apareciese Aladino, el índole de la bici maravillosa, y here pudiésemos pedirle un check here deseo, la mayoría de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da pereza ir al estadio atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo necesitarás la ayuda de tu bici… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de sofocación muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del metabolismo que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....

¿Qué esconde el sillín? ¿Sabías que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...

Si descartamos el dolor por impacto directo y las read more molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por desidia ...

Que un dilatado descenso te vaya cansando los brazos entra Adentro de lo normal, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para ayudar el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy correctamente......

Podríamos decir que entrenamientos para fortalecer las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos poco nuevo, poco que tus piernas corresponderán por...

Tienes muy mal nivelación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de lado, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la biciclo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...